Un aiuto per rimanere in forma - gli integratori sportivi Flexshop

Dopo la quarantena siamo diventati più sedentari, non potendo uscire abbiamo fatto meno attività fisica, e nel contempo abbiamo passato il tempo sperimentando in cucina (e mangiando!). Io inizialmente ho cercato di mantenermi in forma facendo esercizi in casa ma, lo ammetto, non sono stata molto costante e dopo un mese ho abbandonato i miei esercizi giornalieri. Poi è arrivata l'estate ed improvvisamente ho sentito il bisogno di rimettermi in forma per la famosa "Prova costume" (e anche per il mio matrimonio!).
Fortunatamente mi sono sposata i primi di Settembre e sono andata al mare solo dopo il matrimonio, così ho avuto un po' di tempo in più per rimettermi in forma. Ho subito ricominciato con gli esercizi e le bevande proteiche ed è andato tutto benissimo.

Per quanto riguarda gli integratori proteici ho scoperto un sito online fantastico che vende integratori per sportivi, si chiama Flexshop e si possono trovare tantissimi tipi di integratori, per aumentare la massa muscolare, per aumentare la resistenza o per perdere grasso. Gli integratori venduti su Flexshop comprendono: proteine, creatina, amminoacidi, stimolatori, barrette proteiche, e tanti altri.
Io ho provato due tipi di prodotti. 

1.  Il Nutwhey, nella variante alle nocciole e cioccolato (c'è anche con le arachidi e cioccolato). E' un burro di Nocciole e Cioccolato, ad alto contenuto proteico, una crema spalmabile molto versatile. Non contiene olio di palma ed è realizzato con nocciole di altissima qualità. Si può usare per farcire i dolci che si preferiscono, come ad esempio pancakes o crepes, oppure semplicemente spalmato su cialde di riso o qualsiasi altra cosa, proprio come una normalissima crema spalmabile. Tutte le volte che avrete voglia di dolce potrete soddisfarla senza sentirvi in colpa o avere rimorsi, ma ricordate di non superare la dose giornaliera consigliata di 30 g. Le nocciole fanno benissimo alla nostra salute, hanno proprietà antiossidanti, sono ricche di vitamine, sali

Amanova, solo carne fresca per i nostri cani - campagna TRND

Ormai lo sapete già...amo tantissimo i miei cani, sono membri della mia famiglia e per loro voglio alimenti di qualità. Di solito non mi sento legata ad una marca in particolare e mi piace cambiare, provare nuovi prodotti e fargli provare nuove varietà e nuovi sapori. Quando introduco un nuovo cibo lo faccio sempre in modo graduale mescolandolo con il precedente in percentuali man mano maggiori per non creare cambiamenti drastici nell'alimentazione e problemi nella digestione.
Non conoscevo Amanova prima della campagna TRND e sono stata felicissima di poterlo provare. Nel mio pack ho ricevuto un pacco da 2kg della varietà che preferivo, ed io ho scelto Adult Mini Digestive, un simpatico misurino ed un depliant con tutte le informazioni su Amanova e sulle linee di prodotto.

Amanova realizza i prodotti solo con materie prime selezionate, con le migliori carni fresche e con ingredienti al 100% naturali, senza aromi o coloranti artificiali. Tutte le ricette vengono realizzate da esperti nutrizionisti e da un'equipe di veterinari per adattarle alle diverse necessità nutrizionali dei cani. In tutte le varianti viene utilizzato almeno il 50% di carne fresca per rendere il cibo più nutriente, sano e più saporito. Non vengono usate farine di carne, che sono meno nutrienti e salutari, ed è presente una sola proteina animale, per non creare problemi di allergie alimentari. La carne ed il pesce vengono cucinati freschi, nelle cucine di Amanova, direttamente nei loro stessi succhi, senza usare le ossa ma scegliendo solo i tagli migliori.
Oltre all'ingrediente principale (carne o pesce) vengono aggiunti anche dei super alimenti

Torta salata con zucchine - Ricetta facile e veloce

In questo periodo dell'anno le zucchine invadono la mia cucina. Il mio piccolo orto mi da grandi soddisfazioni e, anche se non è molto grande, è molto produttivo. Penso che le zucchine siano tra gli ortaggi più versatili e si trovano infinite ricette per cucinarli, così ogni anno mi piace sperimentare nuovi piatti. Quest'anno ho trovato una ricetta interessante sul noto sito "Fatto in casa da Benedetta". Lo ammetto, nonostante abbia visto innumerevoli volte ricette sfiziose, questa è la prima volta che provo una ricetta consigliata da Benedetta...e sono rimasta molto soddisfatta. Di solito realizzavo le torte salate utilizzando la ricotta, invece in questa viene usata la panna, come una Quiche Lorraine, e mi ha incuriosito molto. Il risultato è ottimo, è molto saporita e sfiziosa. Si può usare per un buffet, un aperitivo, come antipasto oppure per una cena fredda estiva. Semplice e veloce da realizzare, sicuramente non vi deluderà.

Difficoltà : Facile
Tempo di preparazione : 25 minuti + cottura
Costo : Economico

INGREDIENTI:

• 3 zucchine (circa 500g)
• mezza cipolla
• 100 g di pancetta a cubetti
• 1 rotolo di pasta sfoglia o brisé
• 3 uova
• 200 ml di panna da cucina
• 1 cucchiaio di formaggio grattugiato
• sale qb
• olio extra vergine d'oliva qb

Purina Pro Plan OptiDerma con The Insiders

Per i miei cani voglio solo prodotti di qualità, realizzati con ottime materie prime per esser sicura che facciano bene alla loro salute. In questo periodo ho potuto provare un nuovo prodotto, infatti sono stata scelta da The Insiders per la campagna Purina ProPlan per far testare ai miei cani il nuovo cibo secco Optiderma...e loro sono già felicissimi.
Per la mia campagna da Ambassador ho ricevuto un Vip Pack Insider che conteneva:

• Una fornitura di Purina Pro Plan OptiDerma per cani di piccola taglia, composto da due pacchi da 3 Kg per me
• 15 campioni da 100gr di Purina Pro Plan OptiDerma da distribuire ad amici, parenti e conoscenti
• 15 fogli informativi con all'interno un buono sconto da 5€
• Una sacca zainetto Pro Plan

Purina ProPlan OptiDerma è un alimento secco per cani studiato per mantenere la pelle ed il pelo sani. La pelle è l'organo più esteso del corpo del cane e rappresenta il 13% del peso corporeo. Per i nostri amici a 4 zampe è fondamentale avere una pelle sana, perché fa da barriera ed è uno strato protettivo contro le aggressioni da agenti esterni, quindi serve una corretta alimentazione, pulizia e cura. Per pulizia e cura si intende semplicemente spazzolare e toelettare il cane, ricordando però di non fare bagni troppo

Scaloppine funghi e tartufo - Ricetta facile e veloce

L'altro giorno avevo voglia di qualcosa di sfizioso, ma che fosse anche facile e veloce da preparare. In questo periodo infatti ho tantissimi impegni ed arrivo a fine giornata esausta.
Così mi è venuto in mente che avevo i funghi secchi Shiitake di Io bosco Vivo e c'era ancora qualche cucchiaino di tartufo nero biologico in perle di Mamo Ergo Sum.
Ho unito le due cose ed ho fatto delle buonissime scaloppine di maiale con funghi e tartufo. Era la prima volta che le preparavo ma il risultato è stato ottimo, le abbiamo mangiate tutte e ne avremmo mangiate ancora.
E poi la vitamina D, contenuta nei funghi Shiitake, fa benissimo ed aiuta a rinforzare il sistema immunitario, fondamentale soprattutto in un periodo come questo.
Ma ora vi lascio questa deliziosa ricetta e Buon Appetito!

Difficoltà : Facile
Tempo di preparazione: 20 minuti

INGREDIENTI :

• 8 fettine di lonza di maiale
• 200 g di funghi champignon a fettine
• 1 bustina di funghi Shiitake Io bosco Vivo
• 1/2 bicchiere di vino bianco
• 2 foglie di salvia
• farina
• burro
• tartufo nero biologico in perle di Mamo Ergo Sum
• olio

Charmo - bikini e costumi per un'estate fashion

Siamo pronti per andare al mare o in piscina? Purtroppo questa sarà un'estate diversa, non ci sarà la solita spensieratezza ed allegria, ma cerchiamo lo stesso di essere ottimisti e godiamoci qualche momento di relax (con le dovute precauzioni e misure di sicurezza, ovviamente!).Io adoro stare sdraiata al sole leggendo un bel libro, mi rilasso e mi mette di buonumore...e poi non vedo l'ora di indossare i miei nuovissimi costumi Charmo.
E se non riuscirò ad andare al mare? Bhè c'è sempre il giardino di casa.
Cercavo qualche modello particolare, che fosse diverso dai soliti (che ho già)...e quando mi sono imbattuta in questi due modelli me ne sono innamorata.
Non potendoli provare avevo qualche dubbio su come potevamo starmi addosso ma ho preso le misure, scelto la giusta taglia e...sono PERFETTI!
Il bikini è molto comodo ed indossato sta veramente bene. E' bicolore, blu e celeste, ha le coppe push-up ed ha due fasce che possono essere legate in due modi differenti, con un nodo al centro (come in foto) e poi legate sulla schiena o semplicemente incrociate davanti e legate dietro. E' davvero molto bello e particolare!

Ed ora passiamo al costume intero. Sarò sincera...questo è il mio primissimo costume intero, non li indossavo più da quando ero bambina. Preferivo il bikini perché lascia scoperti pancia e schiena e l'abbronzatura è più uniforme. Ma quando ho visto questo modello non ho potuto resistere. E' davvero molto particolare, davanti ha una bella fascia arricciata, che nasconde un po' la pancia (colpa del lockdown!), ma dietro lascia la schiena scoperta per prendere il sole. Il colore è meraviglioso, un bel bordeaux "wine" che

Oral-B Vitality 100 con il Club dei Desideri

E' arrivato il momento di ripartire, prendendoci maggior cura di noi stessi e della nostra casa, anche nei piccoli gesti quotidiani. L'igiene dentale è importantissima e sicuramente lo spazzolino elettrico è la scelta migliore e più efficace nella pulizia dei denti.
Io in questi giorni ho potuto provare il nuovo spazzolino elettrico Oral-B​ ricevuto grazie alla campagna "chi li prova, li approva" del Club dei Desideri.
Sono contenta di esser stata scelta per questa campagna perchè lo spazzolino Oral B vitality 100 è proprio arrivato nel momento giusto...dovevo sostituire il mio spazzolino che era ormai consumato.
Mi sono trovata benissimo, pulisce perfettamente i denti con un'azione molto efficace nella rimozione della placca, la batteria dura tantissimo, è facile da usare e non si fa nessuna fatica. E poi è presente un timer molto utile che avvisa quando sono trascorsi i due minuti, consigliati per una buona pulizia. La qualità del prodotto è ottima ed i materiali sono molto resistenti, conferendo al prodotto un rapporto qualità prezzo fantastico. E quando la testina si sarà consumata (dicono che abbia una durata di circa 3 mesi e quando sarà ora di cambiare lo noteremo perché il colore blu sparisce) basterà comprare le testine di ricambio. Il design è molto carino ed elegante. Promosso al 100%!

E ricordatevi che c'è una bellissima promozione fino al 23.07.2020 acquistando i prodotti

Campagna Ambassador Bref Blue Active+ con DonnaD e Kuvut

Mai, come in questo periodo, si è parlato di prodotti per la pulizia della casa che svolgano anche una funzione igienizzante e disinfettante. Sappiamo benissimo quanto sia diventato importante adesso. E tutti andiamo alla ricerca dei prodotti migliori che possano igienizzare la casa in modo pratico e veloce.
E se, oltre alla casa, vogliamo mantenere il WC igienizzato e pulito tra uno sciacquo e l'altro? Con Bref Blue Activ+ possiamo risparmiare tempo e fatica, perché si applica nel water ed agisce in modo automatico, mantenendo sempre il WC pulito, igienizzato, senza calcare e anche gradevolmente profumato.
In questi giorni sono stata scelta come ambassador di DonnaD ed ho potuto provare, e far provare, Bref Blue Activ+ Hygiene nella sua nuova formulazione ancora più efficace.
Nel mio kit erano presenti:
- 2 Bref Blue Activ+ (1 Hygiene & 1 Floral) per me
- 5 Bref Blue Activ+ Hygiene da distribuire a 5 persone che collaborano insieme a me alla valutazione di questo prodotto.



Io ho provato le due varianti:

1. Bref Blue Activ+ Floral
2. Bref Blue Activ+ Hygiene

Grazie alla sua nuova formulazione garantisce il 50% in più di brillantezza per la presenza

Tagliatelle paglia e fieno con robiola e tartufo nero in perle di Mamo Ergo Sum - Ricetta facile e veloce

A volte abbiamo voglia di mangiare un piatto sfizioso, diverso dal solito ma che non sia troppo complicato e non richieda troppo tempo per prepararlo.

Magari è una giornata in cui siamo stanche o non abbiamo molto tempo, ma non vogliamo rinunciare ad un piatto particolare.
Questa è la ricetta perfetta! Facile, veloce ma molto saporita!
Lo ammetto, le tagliatelle non le ho fatte in casa perché non avevo tempo ma ho usato le buonissime tagliatelle di Luciana Mosconi che sono quelle che si avvicinano di più a quelle artigianali, hanno una sfoglia ruvida e per me sono il TOP!
Per quanto riguarda il tartufo, invece, è un tartufo nero biologico in perle in vasetto dell'azienda Mamo Ergo Sum. Buonissimo e molto comodo da usare, infatti è già pronto all'uso per qualsiasi ricetta.
La quantità di tagliatelle secche per 2 persone è di 125 g circa se fa parte di un menu con altre portate, se invece viene usato come piatto unico si aumenta la dose a circa 180 g.
Se preferite un sapore più delicato potete sostituire la robiola con panna da cucina.
Ma passiamo alla ricetta.

Difficoltà : Facile
Tempo di preparazione: 15 minuti

INGREDIENTI per 2 porzioni:

• 125 g tagliatelle paglia e fieno all'uovo
• 1 confezione di robiola (o panna)
• olio q.b.
• una noce di burro
• sale e pepe q.b.
• 1 spicchio d'aglio
• tartufo nero biologico in perle di Mamo Ergo Sum

L’olio extravergine di oliva pugliese: l’oro verde che piace a tutti (e che fa anche bene)

Conosciamo più da vicino questo straordinario ingrediente

L’Italia è un paese con una tradizione gastronomica unica al mondo e la cucina italiana, non a caso, è una tra le più apprezzate anche all’estero. La cucina mediterranea si basa sull’impiego di una rosa di ingredienti e di materie prime provenienti, come il nome stesso ci suggerisce, dal bacino del Mediterraneo. Uno di questi è l’olio di oliva che, nella sua variante extravergine, è ritenuto non a torto “il re” tra tutti gli oli.

Perché la Puglia detiene il primato italiano in fatto di produzione olearia?

Per dare il massimo di sé, l’ulivo ha bisogno di un clima caldo e poco umido: ecco perché le regioni a maggior produzione olivicola sono proprio quelle che si affacciano sul Mediterraneo e, nel nostro bel paese, quelle più meridionali. Tra queste non possiamo non menzionare la Puglia che, per quantità e qualità, si colloca indubbiamente tra le regioni leader del settore olivicolo ed oleario a livello mondiale. Con il suo clima perfetto, arido, secco e caldo al punto giusto ed i suoi terreni argillosi, la Puglia offre alla pianta di ulivo un habitat davvero ideale. Si pensi che nella sola regione Puglia si contano oltre 50 milioni di alberi di ulivo. Una vera e propria “miniera d’oro verde” che la regione custodisce gelosamente. Tuttavia, si consideri che l’habitat accogliente ed il clima favorevole non sono gli unici fattori responsabili di una produzione olearia d’eccellenza: a questi si aggiungono la grande esperienza, la perizia e l’amore per il lavoro che contraddistinguono gli imprenditori impegnati nella produzione olearia pugliese. Per avere un buon olio,

Betti Clean - il sistema intelligente e naturale di pulizia

Qualche mese fa sono stata scelta come tester da Betti Clean ed ho ricevuto un kit fantastico di prodotti per la pulizia.
Appena ho visto il packaging ho capito che questi prodotti mi sarebbero piaciuti molto, è essenziale ma allo stesso tempo moderno e con una grafica curata nei minimi dettagli.
Mi fa subito pensare ad un prodotto di qualità ed attento all'ambiente.
Ed infatti è proprio così, andando a leggere le caratteristiche ho effettivamente scoperto che sono tutti prodotti biodegradabili oltre il 90%, senza coloranti aggiunti, non testati su animali e 100% vegani, oltre ad essere ovviamente Made in Italy.
Gli ingredienti vengono selezionati accuratamente per rispettare sia le persone che l'ambiente che ci circonda e viene fatta una ricerca continua per ridurre al minimo le emissioni di CO2. L'azienda infatti preferisce utilizzare prodotti concentrati per alleggerire le spedizioni e, quando è possibile, confezioni ecosostenibili per ridurre l'uso della plastica, come ad esempio per il nuovo igienizzante WC da 1 kg.

Nel kit che ho ricevuto:
💙 Detergente Vetri
💜 Igienizzante WC
❤️ Detergente Bagno
🧡 Detergente Universale
💛 2 spugne
💚 2 panni in microfibra
💙 1 erogatore spray e 1 misurino

Tutto il necessario per una pulizia completa!
Inoltre nel pacco era compresa una scheda dettagliata per ogni singolo prodotto ed una guida molto utile e simpatica in cui viene spiegato passo passo come pulire tutte le superfici del bagno, utilizzando l'intero kit di prodotti.
Io l'ho seguita, è stato davvero divertente e mi ha fatto risparmiare molto tempo.
I prodotti sono davvero molto validi, permettono una pulizia profonda con il minimo

Panna Cotta - Ricetta Bimby facile e veloce

La panna cotta è uno dei primi dolci che ho sperimentato con il Bimby 9 anni fa.
Probabilmente perché la ricetta era sul libro base e non ho dovuto fare nessuna fatica a cercarla...ho visto che era molto semplice e mi è sembrato un ottimo modo per cominciare a prenderci la mano.
E poi, il secondo motivo è che è uno dei dolci preferiti dal mio compagno...e non è un gran amante dei dolci. Quindi per evitare di mangiare tutto io (ed ingrassare a dismisura!) cerco di fare dei dolci che mangia anche lui.
Ormai sono passati 9 anni e continuo a seguire questa ricetta.
E' facile, veloce ed il risultato è ottimo.
E' perfetta anche quando si hanno ospiti.
L'unica modifica che ho fatto rispetto alla ricetta originale è stata di ridurre la quantità di Cognac perché a me non piace troppo alcolico, anziché 100 g ne ho messi 50 g, ma è del tutto facoltativo e se non vi piace si può anche omettere.
Sopra potete usare il vostro topping preferito, una salsa ai frutti di bosco, alle fragole, ai lamponi, oppure una versione più golosa con salsa al caramello o al cioccolato.
Per il topping al cioccolato vi consiglio la ricetta che ho inserito qualche giorno fa, è SPETTACOLARE e la potete trovare QUI.

Difficoltà : Facile
Tempo di preparazione: 10 minuti + Raffreddamento
Costo: Economico

INGREDIENTI per 8 porzioni:

• 12 g di gelatina in fogli
• 500 g di panna fresca (crema di latte)
• 250 g di latte
• 150 g di zucchero
• 1 bustina di vanillina
• 50 g di Cognac (a piacere)